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Un homme attablé porte la main à sa gorge, la bouche ouverte, tandis qu’un proche se penche vers lui pour l’aider.

Quelqu’un s’étouffe : que faire ?

Un aliment, un jouet, un bonbon : l’étouffement survient en une seconde, le plus souvent à table. Savoir distinguer une gêne d’un étouffement complet change tout, parce que la conduite à tenir n’est pas la même.

Reconnaître la situation

  • Posez la question : « est-ce que vous vous étouffez ? »
  • Si la personne peut parler, crier, tousser et respirer — même avec un bruit anormal — l’obstruction est partielle.
  • Si elle ne peut plus parler, crier ni tousser, garde la bouche ouverte, s’agite et devient rapidement bleue, l’obstruction est complète.

La conduite à tenir

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    Obstruction partielle : ne touchez à rien

    Installez la personne dans la position où elle se sent le mieux et encouragez-la à tousser. La toux est le geste le plus efficace : ne la gênez pas. Demandez un avis médical et surveillez-la attentivement.

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    Si la toux devient inefficace

    Dès que la toux faiblit et que la personne montre des signes de fatigue, passez à la conduite à tenir de l’obstruction complète.

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    Obstruction complète : claques dans le dos

    Donnez de une à cinq claques dans le dos. On s’arrête dès que le corps étranger est expulsé — pas besoin d’aller jusqu’à cinq.

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    Puis les compressions

    Si les claques sont inefficaces ou impossibles, réalisez de une à cinq compressions. La technique diffère selon l’âge et la corpulence : c’est précisément ce qui s’apprend en formation.

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    Alertez

    Faites alerter les secours, ou alertez-les vous-même dès que possible. Même après une désobstruction réussie, un avis médical s’impose : des complications peuvent survenir plusieurs jours après.

Ce qu’il ne faut pas faire

  • Frapper dans le dos quelqu’un qui tousse encore : vous risquez d’enfoncer le corps étranger.
  • Mettre les doigts dans la bouche à l’aveugle pour attraper l’objet.
  • Faire boire un verre d’eau à quelqu’un qui s’étouffe.

D’après la fiche 02PR02 — Obstruction des voies aériennes, actualisée en juillet 2026. Source : Références techniques nationales relatives à l’unité d’enseignement « Premiers Secours Citoyen », édition juillet 2026, Direction générale de la Sécurité civile et de la gestion des crises.

Passer du savoir au geste

Une journée, et vous saurez le faire

Cette page vous dit quoi faire. Elle ne vous apprend pas à le faire — aucune page ne le peut. Le PSC dure 7 heures, coûte 50 €, et se passe entièrement en mise en situation : vous répétez les gestes jusqu’à ce qu’ils viennent seuls.

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